2026年9月3日，“海创超级训练营·WorkBuddy实操工作坊”在海创OPC社区成功举行。本期一改"听讲式"沙龙惯例，以全员动手实操为核心，吸引近百位从业者带着电脑到场同场开练。大连软件行业协会秘书长秦健参会并致辞。活动由大连高新区人才服务中心、海创OPC社区、大连海创人力资源服务有限公司主办，大连软件行业协会、大连内生OPC社区承办，大连理工大学校友会数字经济产业委员会协办。

秦健秘书长在开场时介绍，大连内生OPC社区是在大连软件行业协会指导下成立并运营的AI技术社区，主要由探索一人公司、团队模式的创业者和技术专家组成，围绕OPC实践沉淀方法论，希望以"OPC+AI"的方式为千行百业赋能。秦健还谈到海创OPC社区的政策，成功注册即可享受一年免费工位、token使用费用50%补贴等支持，符合条件的单个OPC最高可获得20万元资助，有问题可以联系软件协会提供协助。

本期主讲嘉宾刘伟是大连内生OPC社区核心成员，同时也是一位拥有15年以上经验的全栈工程师，长期深耕大模型落地应用，熟练运用Dify、Coze等工具，实操过OpenClaw、Hermes、ClaudeCode、Codex等AI开发框架，在企业智能知识库、院校智能客服等方向积累了丰富的AI工程化落地与模型调优经验。本期工作坊不讲概念，实操环节占全程约75%。刘伟只花少量时间讲透一条"派活公式"——背景、目标、约束、验收标准齐备，AI才能自己跑完一个任务，"别问，派活"；随后带学员连续上手五个实操：在"派活式自动化"环节，学员从自动周报、健康提醒、邮件归类、文档问答题库中挑一件自己的日常重复工作，让AI当场替自己跑一遍，还和邻座互跑对方的题；在"接入你的数据"环节，学员通过连接器和MCP，三步接通腾讯文档、飞书、企业微信、邮箱等真实数据源，让AI基于真实资料干活；在"专属小助手/看板"环节，学员在专属助手、数据看板、自动化流水线中三选一，60分钟搭出一个当场能用的成果；在"手机端操控"环节，学员在手机上发一句话，跨端触发刚搭好的助手与自动化，人不在工位也能派活；最后的"分享出去"环节，学员把成果一键发布成在线链接，或设置定时任务送到该看的人手里，并把整套流程存成技能供下次复用。

实操过程中，遇到问题的学员随时举手，在场社区导师即时答疑、巡回指导，学员边做边问、互相支招，现场气氛活跃。收尾阶段，学员逐一展示了现场成果。应广大IT从业者强烈要求，第二场WorkBuddy实操工作坊将于9月10日（本周四）加开一场，课程内容、地点与本场完全相同，仍为小班带练、名额有限。此前未报上名的IT人欢迎报名“抢座”。

大连内生OPC社区是在大连软件行业协会指导下成立并运营的AI技术社区，以常态化技术沙龙为载体，持续推动AI技术在大连企业中的实战落地。未来，大连软件行业协会将继续以社区为基础筹建人工智能分会及专家委员会，整合技术专家、产业场景与市场需求，助力大连人工智能产业高质量发展。有意参与后续活动的从业者，可联系协会秘书处获取最新动态。